Tallers d'autoestima per a adolescents.
Amb el programa M’estimo s’intervé de forma directa en l’adolescent amb tallers vivencials i, amb els pares, amb
Sorgeix per la necessitat que tenen els adolescents de sentir-se bé amb ells mateixos, per a facilitar-los el camí cap a la seva autonomia i per a donar-los eines per a relacionar-se amb els altres des d’una actitud de respecte i valoració. Amb aquest programa pretenem construir les bases d’una bona autoestima que permetrà a aquests adolescents créixer amb seguretat i confiança i prevenir malalties com la depressió o els trastorns afectius.
El programa M’Estimo consta de diferents tallers:
Taller d'autoestima per a adolescents
Aquest taller està enfocat als adolescents per tal d'ajudar-los a obtenir eines que els facin conèixer les seves possibilitats i els seus límits, desenvolupar-se plenament com a persones i adquirir les responsabilitats que els pertoquin.Tallers vivencials amb participació activa dels assistents on s’utilitzaran lesdinàmiques grupals, els jocs i diverses tècniques artístiques i corporals.
Xerrada - Taller per a pares Aquest taller és recomanable pels pares d’adolescents per tal d’obtenir recursos per a millorar la pròpia autoestima i la dels seus fills, ja que el nen aprèn per imitació. Xerrada-Taller amb participació activa dels assistents on es realitzaran diferents exercicis per tal d’aprendre de manera experiencial els continguts de la xerrada.Taller d’autoestima, imatge i alimentació: Un taller per a joves i adolescents, on prenem consciència sobre el cos a partir de dinàmiques corporals i exercicis pràctics per adonar-nos de com estic jo amb el meu cos i com el valoro. La finalitat és tenir una visió més positiva d’un mateix, conèixer millor què necesita el meu cos, prendre consciència de com tinc cura d’ell i com el valoro. Amb aquest taller treballem per a la prevenció dels trastorns del comportament alimentari, la millora de l’autoestima i de la imatge corporal.